Pourquoi mon approche peut vous aider ?
Accompagnement psychocorporel vivant
Parler ne suffit pas toujours. Le corps a son propre langage, souvent plus sincère que les mots. J’intègre le Sensitive Gestalt Massage pour réguler l’équilibre émotionnel et relationnel, et redonner du mouvement là où ça s’est figé. Cette dimension corporelle ouvre des portes quand l’esprit tourne en rond.
EMDR 2.0 pour aller plus loin
Au-delà de l’EMDR classique, j’utilise l’EMDR 2.0 : des tâches plus engageantes qui sollicitent la mémoire de travail pendant l’évocation du souvenir. Concrètement, cela peut atténuer plus vite la vivacité des images et rendre l’expérience plus tolérable pour les personnes sensibles à l’activation émotionnelle. Une approche précise, ajustée à chaque séance.
Conscience et passage à l’action
La Gestalt met en lumière les schémas qui se répètent dans la tête, le cœur et les relations. Mon travail : clarifier ce qui se joue ici et maintenant, puis co‑créer des options concrètes pour faire autrement au quotidien. On ne cherche pas la perfection ; on cherche ce qui aide, là, maintenant.
Ancré dans le présent
Beaucoup de souffrances viennent d’un décalage entre ce qui est ressenti et ce qui est exprimé. En séance, on revient au présent : émotions, tensions, besoins, limites. Pas à pas, cela restaure la présence à soi, la capacité de choix et un lien plus juste aux autres.
Approche holistique, sans dogme
Esprit, corps, relations, contexte de vie : tout compte. Mon accompagnement relie ces dimensions sans théoriser à outrance. Le fil conducteur : sécurité, clarté, ajustement continu. Ce cadre simple et exigeant favorise l’émergence d’une sensation de soi plus stable.
Une relation qui transforme
La qualité du lien thérapeutique change le travail. Présence, franchise bienveillante, rythme respecté : on avance ensemble, sans forcer. Ma posture : soutenir l’autonomie, la responsabilité et la liberté de choisir. Mes patients me disent souvent : “Je me sens enfin aligné dans ce que je pense, ce que je ressens et ce que je fais.”
Créativité comme levier
Créer, c’est aussi rencontrer autrement le monde : parole, mouvement, respiration, imaginaire, objets symboliques. On passe d’ajustements conservateurs (qui figent) à des ajustements créateurs (qui redonnent de l’élan). La créativité n’est pas un talent ; c’est une pratique relationnelle.
