Questions / Réponses
Une approche centrée sur le moment présent : La Gestalt-thérapie met l’accent sur la prise de conscience et l’exploration de l’expérience vécue dans le moment présent. Cela peut aider les patients à mieux comprendre leurs émotions et leurs comportements et à trouver de nouvelles façons de s’engager avec leur environnement.
Une approche personnalisée : Les thérapeutes Gestalt sont formés pour adapter leur approche aux besoins et aux préférences de chaque patient. Cela peut aider les patients à se sentir compris et soutenus dans leur processus de guérison.
L’importance accordée à la relation thérapeutique : Les thérapeutes Gestalt mettent souvent l’accent sur la qualité de la relation entre le patient et le thérapeute. Cela peut aider les patients à se sentir en sécurité et à l’aise pour explorer leurs émotions et leurs expériences.
L’utilisation de la créativité : Les thérapeutes Gestalt encouragent souvent l’expression créative, telle que le massage, pour aider les patients à explorer leurs émotions et leurs expériences de manière nouvelle et créative.
L’approche globale : La Gestalt-thérapie prend en compte l’ensemble de l’individu, y compris ses émotions, ses pensées, ses comportements et son environnement. Cela peut aider les patients à comprendre leur expérience de manière plus globale et à trouver des solutions plus efficaces pour surmonter les obstacles à leur bien-être.
La Gestalt-thérapie peut offrir une approche unique et personnalisée pour aider les patients à mieux comprendre leur expérience émotionnelle et à trouver de nouvelles façons de s’engager avec leur environnement pour améliorer leur bien-être émotionnel.
Ma différence avec les autres gestalt thérapeutes c’est que je pratique le Sensitive Gestalt Massage ce qui me permet d’avoir une approche psychocorporelle et de pouvoir prendre en charge les somatisations.
En tant que psychopraticien en Gestalt-thérapie, j’aide les personnes qui ont des préjugées sur la psychothérapie en créant un espace sûr et en établissant une relation de confiance. Je clarifie les idées préconçues sur la gestalt-thérapie et fournit des informations objectives sur ses principes et méthodes. Ensemble, nous explorons les origines des résistances, favorisant la conscientisation et l’expression des besoins. Nous co-construisons la relation permettant ainsi de surmonter les réticences afin de s’engager pleinement dans le processus thérapeutique.
L’attention portée à l’expérience du moment présent : aider les patients à prendre conscience de leur expérience, en se concentrant sur les sentiments et les sensations qui se produisent dans le moment présent.
La créativité : J’encourage l’expression créative pour aider les patients à explorer leurs émotions et leurs expériences.
L’importance accordée à la relation thérapeutique : je mets l’accent sur la qualité de la relation entre le patient et le thérapeute, en créant un espace sûr et empathique pour le patient.
L’expérimentation : La Gestalt-thérapie utilise également des techniques spécifiques, telles que le psychodrame, la chaise vide ou l’expérimentation, pour aider les patients à prendre conscience de leur propre comportement et à expérimenter de nouvelles façons d’interagir avec leur environnement. Cela peut les aider à surmonter les obstacles qui entravent leur croissance personnelle et à améliorer leur bien-être émotionnel.
L’ici et maintenant
La responsabilité personnelle
La globalité
L’expérimentation
La capacité à faire des choix
L’implication corporelle
La relation thérapeutique : La Gestalt-thérapie met l’accent sur la qualité de la relation entre le patient et le thérapeute, en reconnaissant l’importance de la confiance, de l’empathie et de l’authenticité dans le processus thérapeutique.
Ma formation a durée 7 ans. Psychopraticien, certifié par l’Institut Français de Formation Psychocorporelle. Ma pratique est supervisée et je suis adhérent à la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse, et à son code de déontologie.
Addiction
Affirmation de soi
Anxiété
Burn-out
Confiance en soi
Crise existentielle
Dépendance affective
Dépression
Deuil
Développement personnel
Divorce
Harcèlement travail
Insomnie
Maltraitance
Névrose
Panne sexuelle
Stress
Thérapie couple
Troubles sexuels
Violence faite aux femmes
La Gestalt-thérapie a été développée dans les années 1950 par Fritz Perls, Laura Perls et Paul Goodman. La Gestalt est une méthode de psychothérapie humaniste qui met l’accent sur l’ici-et-maintenant, la prise de conscience et l’interaction entre le patient et son environnement tout en cherchant à identifier des schémas de comportement répétitifs qui l’empêchent de vivre pleinement et de façon autonome. Elle encourage la responsabilité personnelle et la prise en charge de sa propre vie, tout en permettant au patient d’explorer ses émotions et ses comportements, afin de trouver de nouvelles solutions créatives. Mon approche vise à restaurer la fluidité, le mouvement et la capacité à faire des choix.
Par rapport à d’autres formes de thérapie, la Gestalt-thérapie se distingue notamment par son approche non-directive, qui laisse le patient explorer ses propres sentiments et pensées sans être guidé ou influencé de manière explicite par le thérapeute. Cette approche favorise l’autonomie et la responsabilité du patient dans le processus thérapeutique.
La Gestalt-thérapie met l’accent sur l’acceptation de soi et l’exploration des émotions, plutôt que sur la résolution de problèmes ou la modification de comportements spécifiques. Elle vise à aider les patients à développer une conscience de soi plus profonde, en encourageant l’expression émotionnelle et la créativité.
