L’attention portée à l’expérience du moment présent : aider les patients à prendre conscience de leur expérience, en se concentrant sur les sentiments et les sensations qui se produisent dans le moment présent.
La créativité : J’encourage l’expression créative pour aider les patients à explorer leurs émotions et leurs expériences.
L’importance accordée à la relation thérapeutique : je mets l’accent sur la qualité de la relation entre le patient et le thérapeute, en créant un espace sûr et empathique pour le patient.
L’expérimentation : La Gestalt-thérapie utilise également des techniques spécifiques, telles que le psychodrame, la chaise vide ou l’expérimentation, pour aider les patients à prendre conscience de leur propre comportement et à expérimenter de nouvelles façons d’interagir avec leur environnement. Cela peut les aider à surmonter les obstacles qui entravent leur croissance personnelle et à améliorer leur bien-être émotionnel.
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